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しま
サプリ・健康

何が原因かわかりませんが、筋をやられて激痛です…。左の鎖骨の下辺りに…

何が原因かわかりませんが、筋をやられて激痛です…。
左の鎖骨の下辺りに痛みがあり、左腕を内側に寄せるのが辛いです。
内側に寄せれないので抱っこが厳しいです😣
左腕をぶらんと下に下げているのも痛いです。

痛みだす直前まではスマホをいじり、下の子が1人遊びをやめて近寄ってきたくらいしか覚えていません。

とりあえず痛む箇所は動かさないことがいいですかね?
授乳してるので場所的にも湿布は無理ですよね?💦

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