とり
夜9時半から10時の間に寝て、朝6時半から7時の間に起きることが多いです！
お昼寝は1時間から2時間しています💤
朝早く起きられるのは辛いですね😭😭😭
ここっこ
大体21時〜22時の間に寝て、
8時に起こしてます！
夜に寝なくなってしまったので、1週間前から基本的にお昼寝廃止しました😥
どうしても眠そうな時は、寝かせて、1時間以内に起こすようにしています！
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