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はじめてのママリ
ココロ・悩み

育児中のストレス発散方法について教えてください。



皆さん毎日育児お疲れさまです✨

育児をしているとストレスが溜まる事があると思うのですが、どうやってストレス発散していますか？

皆さんのストレス発散方法を教えてください😊

コメント

deleted user

一人でカラオケ行きます！
友達ときたらまず歌えないような、ミュージカル曲とか、マイナーな曲なんかを、大きな声で喉開いて歌うとすごーくスカッとします✨たった1時間だけでも大声って違うものだなーと再認識してます☺️♫しかも安い！

えめろん

一人で好きな所に行き買い物やスーパー銭湯♨️に行ったりしますね

ちまこーい

1人カラオケ（仕事柄自粛辞令あるのでカラオケアプリ）
甘いもの食べる、育児あるある読んで共感する、イライラしても当たり前で自分は頑張った！って自分を褒めるです😊

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