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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

食欲がなくて悪阻で悩んでいます。食べ過ぎや体重増加でストレスを感じています。何か対策はありますか?

食べ悪阻です。食べたくなって気持ち悪くなります。。
たべたいわけでもないし、食べ過ぎて肌荒れも嫌でストレスで、、
体重も3キロ1ヶ月で増えて悲しいです、、、
なにかいい策はないでしょうか😭😭😭

コメント

deleted user

私も食べ悪阻でした💦
気持ち悪くなったら、カロリーの低い・ないものでお腹膨らませてました。
ゼロカロリーの蒟蒻ゼリーとか、寒天とか。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    なるほど、、、やってみます😭

    • 11月9日
としたろう

なんでも口に入れてれば気が済むのであれば、私の食べ悪阻の時は、フットチーネグミ、箱買いでした(笑)

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    グミですね、、!
    なんかついついご飯!みたいなのを食べてしまって、普通に朝からエルチキとか食べたくなってました。。でもおなじもの食べすぎると吐いてしまって。笑
    参考にします!

    • 11月9日
餅

炭酸水個人的に良かったです!
お腹も膨らむし、炭酸で気持ち悪いのが軽減されてました!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    炭酸水いいんですね!やってみます!
    食べなくて気持ち悪くて、食べて吐くって、これはたべ悪阻というのですかね?それとも吐き悪阻ですかね😭?笑

    • 11月9日
  • 餅

    それきっと両方なんだと思いますよ😱
    寝ても起きても何しててもずっと気持ち悪いですよね😓
    終わりの見えないしんどさに精神的にブルーになってしまいますが赤ちゃんが成長してる証だと思って乗り切りましょ〜😭😭

    • 11月9日
ママリ

つらいですよね…😭
わたしも常にマックのポテト欲してました💦
つわりの時はひたすら
飴とグミ、ガムを常に口に入れてましたよ😣
マシになり吐く回数減りました!

ゆゆゆ

トイレでスティックパン持って吐いてました!!
ある程度食べたらしんどく無くなるのでそっから一日はお腹が減らないようにちょこちょこ食べてました!
どうしても何も食べれないときはグレープフルーツや、アイス、ゼリー、ヨーグルト食べやすいです!