上の子にイライラしてコントロールできず悩んでいます。同じ経験のある方、イライラのコントロール方法を教えてください。旦那はサポートしてくれます。
カテゴリーを迷いましたが、こちらで失礼します。
上の子へのイライラが最近キツいです。
上の子可愛くない症候群まではいかず可愛いと思うこともありますが、それ以上にイライラすることが増えました。
三男は育てやすい子というのもありますが、泣かれても疲れるぐらいでイライラは全くせず可愛いなーとひたすらに思えますが、上二人には可愛いと思う以上に疲れてイライラしてしまいます。長男はやらないといけないことにすごく時間がかかったり、次男はイヤイヤ期に加え言葉が遅いこともあって何を求めてるのかなかなかわかりません。
元々言葉遣いはキレイではありませんが、最近よりキツく汚くなり、 うるさいなー うっとおしい じゃま とか言ってしまいます。頭もちょこちょこ叩いてしまいます。
イライラがキツくなってる自覚はありますが、コントロールがしきれません。叩くつもりがなくても、ふと私が手を上げた瞬間に、子供が叩かれると思って反射的に目をつぶっていたのを見た時に、さすがにコントロールしないとダメだと思って今質問しています。
皆さんは同じようなことはありませんか？
もしあったら、イライラのコントロールの仕方を教えてください。
ちなみに、旦那は協力的で私がイライラしているのも気づいているので、それとなく子供のサポートはしてくれます。時々マッサージに行ったり、行きたければ子供も見るから買い物とかも行ってきていいよとは言ってくれます。
- カナ18(4歳5ヶ月, 6歳, 8歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
3人子供いたらそりゃイライラしますよー！！お疲れ様です！！4歳と1歳半の息子に同じくイライラしまくってるので、これにもう1人乳児いるなんてわたしには無理です😂イライラしても良いと思いますよー！ある程度は仕方ない！でも手をあげるのだけは避けたいですね。最近は本当にイライラしたらもうイライラするーーーー！ムカつくーーーー！って口に出して言ってます。そうすると周りもヤバイなって分かるし、自分もちょっと冷静にあ、イライラしてる、かなり限界だなって思えて、一旦トイレに篭ってみたりヒートダウンできることもあります。あとはとにかく後から今日はイライラしちゃってごめんねー、ママ疲れてるんだよーとか普通に言い訳してます。そしたら4歳だと理解して僕もごめんねってなりますよ(^^)頑張りましょう〜
退会ユーザー
あーやばいやばい、イライラしてる、これはやばい、事件だわって小声でブツブツ言ってイライラをコントロール？してます✊🏽声に出すだけでも結構発散されます。
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カナ18
コメントありがとうございます！返信が遅くてすいません💦💦
そうですよね、内にこもってるから余計にイライラするのかもですね。
声に出して、少しでも発散していくようにします😓- 11月8日
カナ18
コメントありがとうございます！そして返事が遅くてすいません🙇🏻♀️
叩いてしまうのはもちろん良くないことですが、イライラしてしまうことに自分自身も疲れて更にイライラしてたりしたので、共感していただけてホッとします。ありがとうございます。
次男には難しいかもですが、長男にはなるべく言葉でまず疲れてる、イライラしてるからとか言ってみるようにします。