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視力回復とか眼精疲労とか、、目の健康に効く何か知ってる人いますか?　…

視力回復とか眼精疲労とか、、目の健康に効く何か知ってる人いますか？？　サプリやマッサージ?など試して効果あったものを教えてほしいです。。
近視が強すぎて視力がどんどん下がって怖いです。

コメント

まま

定番ですがルテインですかね！
ただ、目の効果ってあまり確認のしようがないですけど😅

tarako

旦那が眼科に通ってます！ルテインが良いそうです😊サプリ飲ませてます✨

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