コメント
ここ
さつまいもは太りますね😭
退会ユーザー
食べる量が多かったり(1本丸ごと等)、調理法によっては太ってしまうと思います💦
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ママリ
炊飯器で蒸して食べてました！
しばらく控えようと思います😵😵- 11月6日
その
芋は炭水化物なので、いつものご飯にプラスすると太ってしまいますが、
白米よりは血糖値の上昇が緩やかなので、白米に置き換えるならダイエット向きです^ ^
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その
ダイエット中はみそ汁の中にたくさん野菜と豆腐を入れて、ゴリゴリにサツマイモの角切りを入れて食べていました(*^^*)♡
「もうほぼ汁ないじゃん！」ってくらい具を入れて、
白米を食べたい気持ちは、ちょっと我慢して(^^;;
みそ汁に入れると甘くてトロトロで、子供も喜んで食べてくれました^ ^✨- 11月7日
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ママリ
具沢山のお味噌汁、美味しそうです✨
今度作ってみます😇- 11月8日
ママリ
子供が芋掘りで大量に取ってきて連日食べていたので、明日から控えます😢😢