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ママリ。
サプリ・健康

浮腫みか食べ過ぎによる体重増加かを見分ける方法はありますか？妊娠中でカロリーを減らしているのに体重が増えている気がします。

自分が浮腫みなのか
ただ食べすぎで太ったのかわかる方法ありますか？

最近、妊娠中なためカロリー減らして
食生活をただすようにしてるんですが
体重どんどん増えてる気して。
自分では浮腫んでるとかかわからないから太っただけかと思うんですが😵

コメント

さー

脚なら、靴下の食い込み跡がすぐつくかどうか…ですかね？あと、グッと指の腹で押して、凹みがゆっくり戻るなら浮腫んでます。

顔は両耳にそれぞれ、すこーし締め付けるかな？くらいの強さになる輪ゴム巻いて５分くらい放置。
顔がシャープになってたら浮腫です。
締め付け強いと痛いし、輪ゴムゆるゆるだと意味ないですが、浮腫だったら顔コレで引き締まるのでマッサージよりオススメです♡

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