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mamari
毎日ウォーキング1時間、一週間ぐらいしたら、お!っと分かるぐらい細くなりましたよ🙆♀️✨
YouTubeの足パカ運動も、なかなかきつくて私は割と効果ありです!
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「スクワット」に関する質問
ギャン泣き放置してもいいんでしょうか…? 生後1ヶ月になる女の子がいます! 夜中は比較的に寝てくれるんですが、ここ数日前から朝〜夜までが全然寝てくれなくて、抱っこしないと泣いているような状態です。 12時間くら…
生後4ヶ月の女の子です👧🏻 新生児の頃から抱っこすれば泣き止むという感じは無くゆらゆらしたり歩いたりスクワットしたりして泣き止ませてました。 生後4ヶ月になってからグズりが多くなり、ご機嫌なのはミルク飲んだ後の…
陣痛間隔10〜15分くらいです。 5分間隔になったら連絡するように言われています。 間隔を縮めるために、スクワットをしています。 合間にスクワットをしてると、いてててと間隔が縮まりますが、毎回合間にスクワットして…
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