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初ママ
ココロ・悩み

過食が酷いです。米一合薄皮アンパン二個8枚切り食パン二枚シュガーコー…

過食が酷いです。
米一合
薄皮アンパン二個
8枚切り食パン二枚
シュガーコーン二個

15時に爆発💥
朝昼と合わせて2000kcal以上、食べてます。
過食には何が1番効くのかなあ。。

コメント

deleted user

めちゃくちゃ食べてる!(笑)
私はこまめに水分とってます😋
あと、おなかすいたら茹でた卵🥚食べてます😁

  • 初ママ

    初ママ

    過食やばいです😭

    • 11月2日
はじめてのママリ🔰

たまに一人になると、やたら食べちゃいます。何か集中できることとかあるといいですね。
掃除しまくるとか