初ママ
母乳育児だったのもありか現在産前より3キロ減です😂💦
運動とかは特にしなかったです、、、
aioママ
妊娠で15キロ増、産後20キロ減です。
ほぼワンオペだったのと、時間の使い方が下手なのかご飯食べるタイミングを逃したりしてることが多かったです😣
ご飯の代わりにとりあえずカフェオレ飲んでたんですが、私は昔からカフェオレ毎日飲んでると痩せる気がします。
ダイエットには向いてない飲み物だと思うのでお勧めはしませんが、カフェオレ飲んだら痩せる。という思い込みもいいのかな？なんて思ってます！
。ぽん。
妊娠で5キロ増えて産後15キロ減です！！
ご飯まともに食べれなかったり、毎日お散歩行ってるだけで痩せました！
はな
1人目妊娠時より10キロ増えた状態で2人目妊娠しました😅今は2人目妊娠時より−3キロです！1人目妊娠時に戻したくて食事管理とあいた時間にNIKE trainingをやってます！
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