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あーぴっ🌼
妊娠・出産

昨日で10ヶ月目を迎え、だいぶ出産への体力作りを意識し出してきました✨…

昨日で10ヶ月目を迎え、だいぶ出産への体力作りを意識し出してきました✨同じ週数の方はお散歩など一日にどれぐらいしていますか？
胎動が凄くて寝れても３時間とかだったり胎動が落ち着いてやっと眠くなるのがお昼すぎだったりで自分の中で出かけたい時間は殆ど寝てしまっていたりで上手く動けなくてモヤモヤしてしまったりもしています😱💦自宅の中で何か体力作りをとも考えているのですがオススメあったら教えて欲しいです🙋✨

コメント

ママリ🎄

階段昇降はかなり効きますよ^o^

  • あーぴっ🌼

    あーぴっ🌼

    階段昇降！✨階段上り下りするだけでヒイヒイしてるので雨の日とか散歩行けない日やってみます(๑º º๑)

    • 7月23日

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