怪獣mam❤︎
フォームローラーいいですよ!٩( Ꙭ)و
あと、YouTube動画で、MAYOTVまよTV の脚痩せ動画もおすすめです⸜❤︎⸝
脚痩せと少しお尻もあがりました❁¨̮
脚痩せなら、糖質制限より、脂質に気を付けた食事おすすめです( ー̀֊ー́ )✧︎
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「運動」に関する質問
幼稚園選びでなかなか決められず困っています。 【A園】 ・家から自転車で3分 ・お勉強系 (年少から机と椅子) ・給食は園で作っている ・体操、音楽(歌)、英語は外部専任講師 運動には力を入れてる ・1クラス20人…
ダイエットに付いて質問です 34歳で現在94kgです。(産後三年。) 1月からダイエットをはじめ順調に月に1~2キロほ ど減りました。最初は食事をバランスよく摂ること を意識してやってました。 1ヶ月ほど前から運動も取り…
1歳0ヶ月息子 発達について 先日1歳になった息子を育てていますが、発達面が心配です。 この月齢だとまだ分からないのは重々承知ですが日々不安で発達障がいについての検索ばかりしてしまいます。 息子ぐらいの月齢の時…
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