ママリ
しらすとほうれん草の豆腐和えはこれです😭
まいまい
それで合ってると思います♪
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ママリ
ありがとうございます😭
こうゆうサラダも野菜とタンパク質が入っているのでお粥を出して2品でOKって認識であってますか😭？
大人はサラダだけではおかずにならないので、いいのかなぁと😭- 10月27日
むぅ
中期だとご飯50～80、野菜20～30、豆腐30～40が目安量なので、よく食べてくれる子でしたら野菜とお豆腐の量を増やすか、副菜でもう1品追加するといいかもですよ✨
豆腐和えは、＋お粥で大丈夫です🎶
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ママリ
ありがとうございます😭
理解できました！食べる子なら量を増やしてもOKなんですね！
何をどれくらいあげるとか難しいですね😭- 10月27日
まいまい
そんなかんじで大丈夫です♪
ちなみにタンパク質に関しては取りすぎると腎臓に負担がかかるので、一食で摂る量を守ったほうが無難です。
画像を参考にしてみてください！離乳食中期の1食の各食材の目安です！
お子さんが物足りない時は、野菜か炭水化物の量を増やしてあげるといいです♪
離乳食後期、完了期で各量が増えていきますのでその際は調べてみてみてください♪
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ママリ
ありがとうございます😭
目安の表が見やすいです！
こちらのサイトはなんと調べたら出てきますか🥺- 10月27日
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まいまい
「わこちゃんカフェ 離乳食の進め方」です♪
- 10月27日
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ママリ
ありがとうございます😊
- 10月27日
コメント