妊娠・出産
股関節の痛みが妊娠中に多いのか、運動不足や臨月の影響か心配です。寝返り時に特に痛みを感じます。
数日前から股関節が痛くなってきました。
妊娠初期から切迫で半年近く自宅安静をしていて
臨月入ったら好きなだけ動いていいからね！
と言われていたので、久しぶりにお散歩しました。
2時間近く買い物を兼ねて歩いたら
股関節の痛みが強くなった気がします💦
歩いている時よりも寝返りする時の方が痛く感じます
（足から動き出す私の寝返り方法が悪いのかも😅）
臨月ってこんなものなのか
半年の運動不足のせいなのか
それともおかしいのか心配です💦
股関節痛くなるのは妊娠あるあるですか？？
- はじめてのママリ🔰(4歳8ヶ月)
コメント
さりな
2人しか妊娠してませんが、あるあるかなと思います🥺
赤ちゃんも重くなってきて気づかぬうちに自分のバランスが取りにくくなるので、歩き方がいつもと変わって負荷かかるみたいですよ💦
お風呂にゆっくり入ったり適度にストレッチをすることをお勧めします！
ママリ
いつもより立って過ごすことがおおかったり歩くことが多いと股関節やおしりが痛くなります😭💦
あるあるだと思いますよヽ(∀)ﾉ
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はじめてのママリ🔰
お返事ありがとうございます
おしりはつねにだる重い感じしてます！
横になりながらさすっていますが、おぢさんっぽい仕草でヤダなーって思ってました笑
あるあるなら仕方ないかな？- 10月26日
はじめてのママリ🔰
お返事ありがとうございます
なるほど、あるあるなのですね
ハーフスクワットした時は痛くなかったけど、運動前にストレッチ取り入れてみます！