1歳の息子の生活リズムについて相談です。保育園入園後のリズム切り替えやおやつのタイミングに悩んでいます。
もうすぐ1歳になる息子の生活リズムについて質問です。
6:30 起床
7:00 離乳食①
8:30 朝寝、2時間寝ます
12:00 離乳食②
15:00 昼寝、40分〜1時間半寝ます
18:00 離乳食③
19:00 お風呂
19:30〜20:00就寝
だいたいこんなリズムで断乳してからは
朝までぐっすり寝てくれます。
4月から保育園に入れる予定で
保育園だと朝寝なしで昼寝1回になるので
いつからリズム切り替えたらいいか悩んでいます。
また、離乳食以外におやつや補食などしてますか？
10時と15時くらいにあげるのが良いって聞いたんですが
ちょうどその時間に朝寝と昼寝をしているので
どのタイミングであげたらいいのか悩んでいます。
今のところ3回の離乳食よく食べてます。
- かずのこ
コメント
ママリ
うちは、１歳になる前くらいから、午前寝すると15時くらいまでお昼寝できなくなったので(それまでは13時くらいからお昼寝していました)、午前寝をやめて、11時半くらいから早めのお昼ご飯→12時過ぎにはお昼寝をするようにしました。
15時に起こして、おやつも食べていましたよ✩⃛
このリズムにしてから、夜寝るのも早くなりました✨
もん
保育園は12時とか12:30くらいからお昼寝だと思うので、昼ごはんを少し早めてそれくらいに寝る練習してみてはいかがでしょうか？？そうするとおやつも食べれますよ😄
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かずのこ
コメントありがとうございます。
お昼食べてすぐ寝ればおやつ食べれそうです！
お昼を早めてみます😊- 10月24日
かずのこ
コメントありがとうございます。
1歳前くらいからお昼寝の1回のみで機嫌悪くなったりしなかったですか？
それがなければ朝寝をやめてお昼寝の1回にしてみます☺️
ママリ
うちの娘は機嫌悪くなったりはありませんでした😊ただ、最初はお昼ご飯の時間に眠くなってグズグズしてほとんど食べずに寝ちゃった〜なんてこともあったので、お昼ご飯の時間を少し早めにするように心がけていました！