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ママリ。
サプリ・健康

ヨーグルトって便秘に多少なり効果ありますか?妊婦になりますます便秘気…

ヨーグルトって便秘に多少なり効果ありますか？？

妊婦になりますます便秘気味なので食生活なるべく気をつけてますが。
ヨーグルトは毎日食べてますが効果感じられなくて😵

効きやすい種類とかあるんでしょうか？

コメント

ゅりー

私は昔からブルガリアのおっきいヨーグルトにバナナ入れて多目に食べて便秘解消しています。それでもたまに出ないのでその時はR-1に頼ってます(•‿•)

  • ママリ。

    ママリ。


    R1はヨーグルトタイプですか？

    • 10月23日
  • ゅりー

    ゅりー

    私はドリンクの方が効果あります！あとはオリゴ糖をブルガリアのヨーグルトにかけても効果ありましたのでオススメですよ(•‿•)

    • 10月23日
  • ママリ。

    ママリ。


    そうなんですね！
    ありがとうございます

    • 10月23日

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