ココロ・悩み
最近イライラが続いていて、娘に対して感情のコントロールが難しいです。心の余裕を持つ方法を知りたいです。
最近仕事終わってから寝るまでにすごーーく
イライラしてしまいます。
多分いま自分が疲れてるからだと思います。
娘のご飯食べるのが遅いのにイライラ…
歯磨き嫌がって遊んでモタモタしてるのにイライラ…
寝るときもゴソゴソ動いたりして寝ないのにイライラ…
数ヶ月に1度、数日間すごい些細なことで
イライラする期間があって、このままだと
娘に嫌われると思います😢
かと思えば娘が何してもイライラしない期間も
あって、自分の情緒不安定さが怖いです💦
どうしたら心に余裕持てるんでしょう😢
- はじめてのママリ🔰(3歳0ヶ月, 6歳)
コメント
ままり
わかります..
些細なことで大声で怒ってしまうこともあります😢😢
自分が疲れているとなかなか優しくできないですよね。
仕事してると時間に追われますし。
心に余裕は無理なので、褒めるところは大げさに思い切り褒めたり、娘が笑ったタイミングで一緒に大笑いしたりすることでバランス取ってるつもりです🤗
あと、寝るときは絶対に大好きって言うようにしてます♡
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😢
なるほど🤔✨
バランスを取るのいいですね🥺🥺
私もやってみます✊