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Shiii♡
妊娠・出産

妊娠中のつわりや精神的な負担を軽減するための気分転換法を教えてください。友達は大きな公園でひなたぼっこをしていたそうです♡ ありがとうございます

妊娠中つわりで辛いときや
精神的にきついとき
なにをして気分転換
されてましたか?。゚(゚´ω`゚)゚。

友達は大きな公園に
シート広げてひなたぼっこ
してたらしいです♡

コメント

りんりん

とりあえず友だちとのおしゃべりでした(´・_・`)
あとは育児本や子ども服みて、赤ちゃんのために頑張らなきゃなーって思ってました!。゚( ˆoˆ )゚。

そうです。私が変なおばさんです

私も今つわり真っ只中ですが、1日ほとんど寝てます(--;)

寝ている時だけが幸せです。笑

deleted user

本当に辛いときは寝てました😅
ちょっと気分悪いな位の時はLAWSONのマチカフェ買って飲んだりたまにモールに行ってブラッとしてました、一時間位ですが…

kemeko47

おはようございます(*´∀`)
しぃさん初めてまして〜🌸

あんまりツワリが大変な時は安静なんですが、調子がイイと思うときは 図書館に行って妊娠に関する情報や出産前後の情報を勉強するのもイイかもしれません‼︎
マンガ仕様の本も沢山あるので楽しいですよ(๑´ڡ`๑)
あと、料理の本やお菓子作りの本も借りられるので重宝してます‼︎
気が向いたら行って見て下さいね

ツワリが少しヒドイ時は無理に栄養のあるもの食べなくても大丈夫です‼︎食べやすい果物だったり、アイスだったりでもいいんですよ〜水分さえ足りていれば普通のツワリは大丈夫です(*´Д`*)
ボチボチ行きましょう‼︎

deleted user

ひたすら寝てたかなあ(^_^;)後、携帯でゲームしたり本読んでたり\( ˆoˆ )/

にゃー太*

やっぱり寝ることですかね…
あとはテレビを見たり。
ゴロゴロしてました(笑)

私は周りに友達がいなかったので旦那と夜にコンビニへ行ったりして気分転換してましたヽ(・∀・)ノ

ずっと家にいるとイライラしたり鬱っぽくなっちゃうので適度に外の空気吸うのもいいですよ(*´ω`*)

安定期入ったら大分楽になります♪
頑張ってください(〃ω〃)

Shiii♡

おしゃべりはストレス発散に
なりますよね\(^^)/

Shiii♡

あたしも昼、夜はほとんど
寝てます!
そのせいか、夜中1時に目が覚めて
朝~昼まで寝れないという
生活が最近続いてて。゚(゚´ω`゚)゚。

Shiii♡

ありがとうございます☆
最近ずっと寝てて
ひきこもり状態です(>_<)

Shiii♡

図書館は思いつかなかったです!
いいですねー!
行きたくなりました(灬ºωº灬)
近々旦那に連れてって
もらいます\(^^)/笑
ありがとうございます♡

Shiii♡

携帯ゲームはオススメありますか~?

Shiii♡

そうなんです
ずっと家にいるからストレスが(T_T)
気分転換したいです~(;_;)
夜中に旦那と歩いてコンビニ
行くのが唯一の楽しみです笑

にゃー太*

コンビニ繋がりですね(笑)
音楽を聴いたり、窓を開けて空気の入れ換えをしたり。
からだの調子がいいときは無理せず掃除機をかけると気持ちがすぅーっと楽になりました(*´ω`*)
綿ごみが転がってて空気も悪かったみたいで…(笑)
参考にならなくてごめんなさい(´;ω;`)