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からあげ
妊娠・出産

妊娠中お散歩は何週ごろから始めましたか?

妊娠中お散歩は何週ごろから始めましたか？

コメント

はじめてのママリ🔰‪

つわりが落ち着いてからは旦那の犬の散歩について行ってました〜！
妊娠中期は短めにしてましたが、妊娠後期には犬の散歩で夜に1時間は歩いてます！

はじめてのママリ🔰

お散歩くらいなら初期から継続してやるのが良いので、もう始めて大丈夫ですよ🙆‍♀️
ごりごり筋トレとかじゃなければ、適度に運動した方が母子共に色んなリスク下がります✨

  • からあげ

    からあげ

    16週入った頃から30分ほどお散歩してるんですがこのまま継続して行こうと思います！！

    • 37分前

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