ココロ・悩み
育児や仕事でイライラしてしまい、感情コントロールが難しい状況です。同じような経験をしている方、どうやって対処しているか教えてください。
イヤイヤ期しんどいですね。
トイトレもイヤイヤして進まず
自分の思い通りにならなかったら大泣き
オムツかえるのも一苦労
夜泣きも最近するようになりヘトヘトです。
保育園お迎えいってスムーズに帰れるわけでもなく
帰ってからもバタバタ
仕事でヘトヘトで、イライラばかりしてしまい
うるさいなぁ！っていってしまうこともしばしば。
可愛いことも増えましたが、イライラもいっぱいで
当たってしまった後も罪悪感に襲われます。
旦那も家に帰ってくる時間にムラもあり早いときもあれば遅い時もある
でも常にお風呂ご飯は終わった後なので
それまでは一人で家事育児
イライラしてしまい申しわけないですが
どうしてもイライラしてしまいます。
皆さんも同じ感じですか、、？
どうやって感情コントロールしていけばいいんでしょうね、、
- ぴっぴ(1歳1ヶ月, 6歳)
コメント
退会ユーザー
同じ感じです😅全くコントロール出来ません💦保育園は行ってなくて週二回幼稚園のプレに行ってるのでそのときに出来るだけ外食したりストレス発散できるようにはしてます😓
あとはもう漢方飲んでます💦
ぴっぴ
やっぱイライラしますよね、、。
ギャァギャァ言ってると
どうしてもイライラしてしまい。😭😭
イヤイヤ期なめてました😭😭