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しぇり
サプリ・健康

おかゆダイエットしたことある方、効果ありましたか?ダイエットって程じ…

おかゆダイエットしたことある方、効果ありましたか？
ダイエットって程じゃないけど、食べすぎ防止のために朝と昼はおかゆにしてます！
でも食べ応えないしすぐにお腹がすくような気がします…(>_<)

コメント

deleted user

私は10キロ痩せました🎵お粥ダイエットでしたよ🎵

  • しぇり

    しぇり

    10キロ!!すごいです！
    主食をおかゆにしただけですか？

    • 7月20日
  • deleted user

    退会ユーザー

    はい🎵後は運動してましたよ🎵

    • 7月20日
  • しぇり

    しぇり

    運動も大切ですよね(>_<)
    ありがとうございました！

    • 7月20日
  • deleted user

    退会ユーザー

    ただ、お粥も食べ過ぎたら太ります。なんで運動オススメします。

    • 7月20日

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