妊娠・出産
産後いつからジョギングはじめたらいいんでしょうか？やはり2.3ヶ月後くらいでしょうか？
産後いつからジョギングはじめたらいいんでしょうか？
やはり2.3ヶ月後くらいでしょうか？
- ぷり(5歳0ヶ月)
コメント
晴日ママ
1ヶ月検診終わったらいいと思ってました🤣
ママリ
運動したあと悪露って胎盤内のカサブタがまた剥がれてしまっている状態だと思うので、でたら運動やめた方がいいと思いますよ😭
将来のホルモンバランスに関係してくるそうです💦
初産で可能であるなら8週くらい休めるなら休んで、少しずつ動いてくのがいいかなぁって思います🤗
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ぷり
そうなんですね😭😭
もう2日走ってしまったんですが大丈夫ですかね😭😭😭
明日からはウォーキングをすることにします！- 10月18日
ぷり
産後1ヶ月後運動とかされましたか？
晴日ママ
運動というか
長男を公園で追いかけました🤗
30分くらい！
止まってた悪露がドバドバ出ました🤣
ぷり
そうなんですね！
私も一昨日からジョギングはじめたら股関節、恥骨がちょっと痛くて翌日、生理の始まりくらいの出血しまた😂
まだ動くなってことなんですかねw
悪露が出た時はそれから安静にしましたか？
晴日ママ
今1ヶ月半なのですが
まだ動くと茶おり出ます(´°▽°｀)
特に安静にはしてません！
ぷり
同じくらいですね！
そうなんですね🥺
検診でOKだったけど、出血するってことはまだ動かないほうがいいですかね？
晴日ママ
そこは分かりませんが
検診でもまだ出血続きそうだね〜
でも
普段通りの生活いいよと言われたので気にしてません🥺
ぷり
そうなんですね！
ありがとうございます。