つき
ありました！
恥骨痛対策で検索したら出てきたストレッチや、ヨガの猫のポーズで少し緩和されましたよ☺️
詩羽
2日前ほどから立ち上がったり
歩くのが痛すぎて💦
恥骨痛だと分かりました💦
ベルトつけるようにしたら
少し楽になりました💦
p
ありました💦立ちっぱなしとか、しばらく歩き回っていた時痛くなりました😢座れるところがあったらしばらく休むようにしてました。
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