コメント
ままり
朝、ヨーグルト、食パン
昼、ほぼカップ麺
完食、スナック菓子とかプリンとかアイスとか
夜、お米なしで、おかずだけ
です！
増える時と増えない時の差が激しいです😂
1週間〜2週間増えない時もあれば、2日ぐらいで1キロ増えたりします😅💦
はな \♡/
朝 食パン1枚
昼 納豆ご飯やお茶漬け、味噌汁
夜 おかず、具沢山味噌汁
基本的に上記の感じです🥺
本当はもっともっと甘いの食べた〜い😭😭😭
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はじめてのママリ🔰
間食無しですか😳？！素晴らしいです！！！見習いたい！！！
やっぱり皆さん我慢してるんですよね…
私、食べたい物を食べたい時に食べて太ってしまいました🐖
2週間後検診なので控えめにして頑張ります(泣)ありがとうございます！！！- 10月15日
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はな \♡/
前に間食をアイスや果物や甘いもの摂取しすぎてか体重が1ヶ月で1kg増えて軽く注意されちゃったんです😭😭
でもほんとに間食したい時はトースターで時間かけて焼き芋作ったり小さいひと口せんべい5枚とか食べてます😂
なかなか我慢ってほんとストレスで難しいですよね😭💦- 10月15日
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はじめてのママリ🔰
私なんて2週間で2kg増えてますよ😱
1か月1kgで言われるんですか…次の検診が怖すぎます……
食べれない事がストレスですよね(泣)
でも我慢したり考えて間食してるの本当に凄いです！明日から見習います🥺- 10月15日
さえちゃま
朝 ミルク多めのコーヒー
昼 山頭火の袋麺
完食 ラムネ、じゃがりこ半分
夜 りんご、あんことホイップのコッペパン半分
昨日の食事です…😱
妊娠前が元々1人でいるときにご飯を食べないので、書き記したらバランス悪いですね…笑
夜が食べづわり？なのか口が苦くなるので眠れるまでラムネを溶かしながら食べてます…😱
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はじめてのママリ🔰
バランス私の方が悪いです…😱
じゃがりこを半分でやめられるの尊敬します💭私、あるだけ全部食べちゃうので😭笑
2週間後検診なのでそれまでなんとか頑張ります😥ありがとうございます！！！- 10月15日
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さえちゃま
じゃがりこほんとは全部食べてしまいたいけど、我慢してます🥺
食べつわりに近い状態なのですぐお腹空くので我慢して気持ち悪くなりそう一歩手前で少し食べて、我慢してのちょこちょこ食べです🥺
無理せず自分のできるペースで頑張って下さい☺︎！- 10月15日
まな
その頃はつわりが終わってれば、
朝と昼はご飯少なめと野菜たっぷり、食べたければお肉なども食べてました！現実の夜ご飯の余りなど！
かなーり塩分少なめにしてました！
間食はなしで、夜は米なしのおかずのみでした😅
このくらいしても、たまあにする外食でボーンと増えて…
なんとか調節するって感じでした😅
普通に生活したら馬鹿みたいに体重増えますよね😅
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はじめてのママリ🔰
元々、悪阻が無くて…むしろ食べずわりでした🤤
塩分控えめやっぱり大事ですよね！
めちゃくちゃ味濃いのばかりたべてるので反省です…
夜は米無し間食も無し！真似してみます！ありがとうございます🥺- 10月15日
はじめてのママリ🔰
妊娠してからすでに4kg増えてしまってめちゃくちゃ焦ってます🤢
やっぱり夜、減らす感じですよね…
私も増えないじゃん～！って思って余裕こいてたら太ってしまって(泣)
2週間後検診なのでそれまで頑張ります！