

ちーた
高温期の数え方は、排卵日=高温期0日目です。
本来なら、排卵すれば体温が上がらなくても高温期です。
しかし排卵したかどうかを正確に知ることができないので、高温期に入ったことで排卵したんだなと予測します。
基礎体温が上がるタイミングは人にもよります。
一般的には排卵したら2~3日のうちに高温期へ移行するといわれています🙌
高温期入る前にガクッと下がり、そのあたりが排卵日ともいわれています。

*m o m o*
排卵後何日で高温期に入るというより、例えばガクッと下がった日が排卵日の方もいますし、徐々に上がっていく途中で排卵する方もいます☺️
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