コメント
アヒル
食事摂取基準というものが厚生労働省から出ています。
推定平均必要量が15g、推奨量が20gなのでおよそ20gで計算したら良いです🙆♀️
一応、管理栄養士です。
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あんな
こういうの見たかったです！
うまく探せなくて💦ありがとうございます‼️
一回にするとだいたい6.6gですか🤔意外と多い😳
お弁当タイプのベビーフードやパウチ＋ご飯とかじゃ全然たんぱく質足らないですね💨
ということは今手元にあるパウチは1.6gしかたんぱく質が含まれてないみたいなので、＋お肉や魚を目安量(完了期＝20g)より少し少なめにあげればいいんでしょうか？？🤔
アヒル
そうですね、ヨーグルトや卵、大豆だとタンパク質多めです🙆♀️