コメント
Hana.S
わかります‼︎
私も帝王切開で1ヶ月くらいにストレッチしようと、立ったまま足を横に上げたら右足の付け根だけ痛くてビックリしました(^^;;
今は2ヶ月になって痛みや違和感は少なくなりました。
運動不足かしらと思いました(^^;;
やっぱりトコちゃんベルトとか巻いて締めたほうが良いのかなぁ？と思いながら 何もしてないです(^^;;
megu1985
双子を帝王切開したときは骨盤が開いて寝返りもたち座りも凄く痛かったです
その時は本を購入して骨盤体操してました
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ちょこ好き
骨盤体操やってみます（≧∇≦）
骨盤の影響って大変ですね…>_<…- 7月19日
ちょこ好き
私も運動不足のせいかなとも考えました‼︎
骨盤締めるの3ヶ月までにした方がいいらしいですけど、たまにしかしてません…>_<…
もうすぐ里帰り終わるので全部自分でやるようになったら少しは運動不足も解消されて治るかな( ^ω^ )
ありがとうございました(^o^)