睡眠が浅くて毎日疲れてやる気が出ない不眠症に悩んでいます。同じ症状の方いますか？
毎日こんな感じの睡眠です😱
眠いのに寝れない…
浅い睡眠ばっかり😭😭
不眠症ですよね？😞💦
毎日毎日頭ぼーっとしてちょっとなんかするとすぐ疲れてやる気なくなる😭
同じ感じの方いませんか？🥺
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コメント
ママリ
ずーっとそんな感じです！
不眠症の自覚ありませんでした！（笑）
ぼー
すみません！💦
回答ではないのですが、、
これはアプリか何かでわかるのですか？
良かったら教えていただけませんか？
私も毎日夢ばかり見たり、小さな音でもすぐに目が覚めてしまったりで、疲れが取れてなくて、、
関係ないコメントして申し訳ありません🙇♀️
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これは、スマートウォッチ です☺️
iPhoneと連携させて管理してます😊🌼
私も夢ばかり見て毎日毎日ぼーっとするので睡眠時間測るためにスマートウォッチ購入しました🌼
そしたらやっぱり全然寝れてなくて😭😭- 10月12日
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ぼー
教えて下さりありがとうございます🙇♀️！
スマートウォッチですか！
持ってないです😭
眠りが浅いの辛いですよね、、- 10月12日
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楽天で4千円くらいのスマートウォッチ購入しました😊🌼
体温、血圧、血中酸素、心拍数、睡眠測定ができて便利ですよ😍
メールやSNS、着信も通知されます😊
ほんとに毎日全然寝れなくて😭
携帯触ってるのがダメなんだと思いますが😢
今も頭フラフラしてます😞- 10月12日
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ぼー
スマートウォッチってもっと高いイメージでした！😳
そのお値段でそれだけの機能があればかなりお得ですね😊✨
私も購入を検討してみます！
頭フラフラするのわかります、、
私もいつも頭が重たくてスッキリしなくて💦
目眩などもあり辛いです💦
毎日寝たんだかなんだかわからないような感じで朝起きます😭
お互い改善されるといいですね😭✨
色々教えて下さりありがとうございます🙇♀️- 10月12日
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🧸
是非是非🌼
ついてない機種もあるので気をつけてくださいね💦
私もめまいします😞
寝不足で頭フラフラしてめまいして寝転んだらうわーってなります😭
病院行きたいけど眠剤飲むの嫌だしなって躊躇ってます😭
いえいえ🌼- 10月13日
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朝すっきり起きれなくないですか？😭
一日中眠くないです？😞💦
ママリ
なんかもう慣れてしまって、、、😭笑
🧸
すごい😂💦
私眠すぎてずーっと頭ぼーっとしてます😭