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娘の睡眠について質問です。昼夜のリズムがバラバラで、寝かせ方に悩んでいます。午後の寝かせ方や寝室での寝かせ方についてアドバイスをお願いします。
睡眠について。
3ヶ月の娘の睡眠について質問です。
特に寝てる時間など計ったりしてないのですが、毎日バラバラです。
朝8時半遅いと９時半に起きる
11時頃寝る
12時から12時半頃起きる
と朝はだいたいこんな感じです。
午後からが2時頃から授乳の時間に起きて飲むとまた寝て今も寝てます。
旦那が夜勤で寝ているので横に寝かせているとずっと寝てます。
リビングだと起きるのですが。。。
夜は6時から6時半に起きて9時頃寝る
10時頃起きる
この時間に起きてて朝夜の区別がつかなくなるのも嫌なので抱っこでまた寝かせる
11時頃寝室に連れて行き寝かせる
朝5時半から6時頃起きる
授乳終わるとまた寝る
そして朝です。
旦那と一緒に午後から寝かせるのやめた方がいいでしょうか？
リビングで寝かせて起きるようにした方がいいですか？
昼寝？夕寝？が長すぎでしょうか？
- ゆうり（ゆるダイエット部）(1歳1ヶ月, 4歳5ヶ月)
コメント
えるさちゃん🍊
旦那さんと寝てる時は寝室にいるんですかね？🤔
授乳間隔がどれくらいかにもよりますが昼間はなるべくリビングで過ごさせて夜に寝室に行くようにしてます🙋♀️
ゆうり（ゆるダイエット部）
コメントありがとうございます！
旦那といる時は寝室にいます！
授乳は3時間くらいです！
やっぱりそうですよね(＞＜)
一応電気はつけていますがもう寝る部屋だって思っちゃいますよね💦
明日からはリビングで過ごすようにします！