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はじめてのママリ
サプリ・健康

妊娠初期にぎっくり腰のような腰痛があり、息子を抱っこできない状況です。整体や接骨院は効果があるでしょうか。妊婦向けの腰痛マッサージ方法も教えてください。

妊娠初期で初めてぎっくり腰みたいな腰が痛くて辛いです。。
息子を抱っこしなくてはいけないのですが、腰が痛くて抱っこができません。。
どんなことをしたら良くなりますか、、？
整体や接骨院行って良くなるのでしょうか？

妊婦でもできる腰痛マッサージがありましたら教えてください😭（○○で検索すると出てくる等、教えて下さると有難いです😞）

コメント

三姉妹mama

整体行くと全然違いますよ( ˊᵕˋ )♡
私も初期〜後期で
行ってますが全然ちがいます

自分でYouTubeなどで
調べたりしましたがよくならなかったです(´･･`)

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    コメントありがとうございます！
    整体、うつ伏せで寝なきゃいけないと思ってるのですが、違うやり方もあるんでしょうか？
    行っていて全然違うっという意見聞けて良かったです✨

    自分で調べたのですが、私もいまいちよく分からなかったです😞

    • 10月11日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    ご返信ありがとうございます！
    マタニティ整体っていうのがあるんですね✨
    知らなかったので調べてみようと思います😌✨

    • 10月11日
  • 三姉妹mama

    三姉妹mama

    マタニティ整体もあるので
    座ったりしながらとか
    色々ありますよ(* ॑꒳ ॑* )⋆*

    • 10月11日

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