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サプリ・健康

生理初日でジムで運動しすぎてフラフラガタガタで吐き気、腹痛もすごい…

生理初日でジムで運動しすぎて
フラフラガタガタで吐き気、腹痛もすごいです💦

こどもたちがいて迎えもお願いできないし
こうゆう時どうしたらいいんでしょうか？💦

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