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みたらし団子
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就寝時の子どもの服装で毎年悩みます😥💦現在、3歳3ヶ月と1歳3ヶ月の子ど…

就寝時の子どもの服装で毎年悩みます😥💦

現在、3歳3ヶ月と1歳3ヶ月の子どもがいます。
就寝時の室温は20度(今夜は20.4度)あります。
寝る時の服装と寝具は何を使ったら調度良く寝れるんでしょうか😥?
現在の2人の様子で上の子は、半袖肌着・秋用上下長袖パジャマにスリーパー袖無し薄手生地、一晩中寝てます🌱
下の子は半袖肌着・秋用上下長袖パジャマにスリーパー袖無し薄手生地、夜中に1,2回授乳です🌱
2人共、寒いですかね😵?

掛け布団は使いたいんですが、夜中に必ず布団から出てきてるのでスリーパーのみです😵

室温20度位はどうしたら最適なのかアドバイスお願いします🙏



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