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ゆん
サプリ・健康

便秘と下痢を繰り返す体質の方はいらっしゃいますか。改善策があれば教えてください。

便秘と下痢を繰り返す人いますか？？😱

汚い話ですみません。。

ずっと便秘体質で何か月かに一回急激な腹痛が起き、出し切るまで腹痛の波があって最後は下痢になります
なにをしても改善しず辛いです。

これでよくなったとかもしあれば教えてください。
野菜、フルーツも食べます！！

コメント

はじめてのママリ🔰

わたしもです！！！！！！
とてつもない腹痛で顔真っ青になりながら2時間くらい…全部出るまでトイレと友達です😫

わたしの場合、水分を取りすぎると下痢を引き起こすので気をつけています。(白湯を朝から飲むのはダメでした😂)
ただ、ヨーグルトやヤクルト、食物繊維を意識して摂ると下痢は下痢だけどいくらかマシです😅

  • ゆん

    ゆん

    同じです😭
    腹痛終わったかと思いきやまた来るんですよね🥴
    あの時の辛さ半端ないです💦
    出先でなると本当に辛い🤦‍♀️
    ヨーグルト、ヤクルト飲んでも全然改善しず😱
    なにが一番いいのか模索中です🥺

    • 10月4日

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