急遽、今月末か来月にプールに行く事になりました娘も1歳過ぎたので前か…
急遽、今月末か来月にプールに行く事になりました
娘も1歳過ぎたので前から今年は行く？と旦那に聞いていたのですが、はっきり答えてもらえずでした
最近になって行くと言い出したので、私の体が間に合いません(。>д<)
体重は妊娠前と変わらないのですが、お腹が…
何か短期間でお腹に効く事ってありますかね？
毎日はできていませんが、フラフープはしています
こんなんだったら、前から余裕をもって痩せておけばよかった…と後悔中です
でも、今さら仕方ないので何かアドバイスをいただけたら…と思います
ちなみに、少しでも食べたり飲んだりするとすぐにお腹が出てしまいます…
- ままゆな(9歳)
コメント
嫁ちゃん★
私は出産後ぜーんぜん体重も体型も戻りません(>︿<｡)
答えにはなってませんが、私はもう可愛さとか諦めて体型カバー出来る水着買いました（笑）
その代わりに娘の水着は可愛いの買ってあげました（笑）
あっ！すぐにではないですが、ウチの旦那に腹筋やウォーキングよりも体幹鍛えた方がいいよ！と言われました！
後聞いたことあるのはロングブレスダイエットでしたっけ？あれは効くみたいですよ✨
A.T
私も体重は元に戻りましたが、お腹ポッコリは何やっても戻らないまま2人目です。
プール、加圧、ヨガ、ワンダーコアなどやりましたが…ダメでした(๑◞ε◟๑) なので私も水着着る時は隠す方向でいきます。笑
フラフープは実家にあり私もやってました❣ウエストは引き締まりますよね❣でもたるみが取れないですよね💦
うちの母が、床の上でコロコロ転がすやつ←筋肉ローラーというものを最近始めて1日起きにしてるみたいなんですが2週間続けてただけで腹筋われてました。私も2人目を産んだらそれをしてみようと試みてます。
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ままゆな
遅くなってしまいましたが、お返事ありがとうございます
2人目が早いと余計に痩せなそうですよね…（嫌な意味ではないですが、気分を害したらすみません）
もう時間があまりないので、行く日の前日はほとんど食べないしかないかなとか思います…
あまり無理せず、がんばりたいと思います- 7月17日
ままゆな
お返事ありがとうございます
遅くなってしまい、すみません
私も隠せる水着を買おうと思ったのですが、出費が重なって余裕がなくて…
腹筋、多分数回しかできないと思います…
ロングブレス、前にテレビで見た事あります！
時間がないし、がんばるしかないですよね！
ままゆな
すみません！
下に返事してしまいました！