妊娠・出産
便秘がひどくて苦しいです。効果的な方法を知りたいです。便秘薬も考えています。
汚い話すみません😢
便秘がひどいです。
もう何日も出てなくて、さすがにお腹張ってきて
今日は久々やっと便意あって出そうだったのにカチコチな感じで出口で止まってしまって出ず💦
まだお腹に違和感あります。
苦しいので明日朝までには必ず出したいんですが
これしたらまたはこれ飲食したら必ずでるって方法ありますか？
よく言われていること(バランスよく食べる、水分とる、ヨーグルト食べる)は毎日欠かさず気をつけてます😖
最終手段みたいなみなさん知ってる方法ないですか？
効きすぎてもよいくらいなので😓
ちなみに次回検診行ったら、便秘薬もらう予定ではいますが。
- ママリ。(3歳6ヶ月, 3歳6ヶ月, 6歳, 9歳)
コメント
Rmama
朝起きてコップ1杯の白湯とかいいかもですね〜
あと、プルーン食べたりとか！
lk
牛乳を飲むのはどうでしょうか？
お腹が強いと効果があまりないですが
💦
テレビでは大根おろしがいいとか、オリーブオイル（スプーン1杯）を飲むといいとか見ました😊
-
ママリ。
牛乳は１日一杯飲んでます！
たぶんお腹強いから飲みすぎても全然大丈夫な体質で(笑)
そうなんですね！
オリーブオイルあるのでやってみます。ありがとうございます😵- 9月30日
はじめてのままり🔰
双子ちゃんですか？🤰💓
私はごぼう茶が効果ありました！
ママリ。
白湯は飲んでます！😣
プルーンいいのですね😳ありがとうございます。
Rmama
あとは、シスコーン食べると
私は出る感じあります！
野菜ジュースも私は効いてます！
ママリ。
野菜ジュースは市販のなにでもいいんですかね？😭
Rmama
何でも大丈夫ですよ🙂
私どんな野菜ジュースでも飲んでますよ🙂