妊娠・出産
妊娠初期です🙋♀️今日母子手帳を貰いに外出し、帰ってから脇腹から腰に…
妊娠初期です🙋♀️今日母子手帳を貰いに外出し、帰ってから脇腹から腰にかけて痛みがあります。
痛むのは左側だけで、出血や下腹部の痛みはありません。横になっていれば治るかなーと思い2時間ほど休んだのですが、まだ痛みます😞
昨日、寝る前に夫に手伝って貰って、画像のような体制でストレッチを軽く行いました。そのせいでの筋肉痛？なのか…
それとも妊娠での症状なのか、わからなくて不安です😅
普段かなり運動不足なのでストレッチを行ったのですが、やはり妊娠中はストレッチも控えた方がいいのでしょうか？
また、妊娠中脇腹に痛みがあった経験のある方、是非教えて下さい🙇♀️
- 豆柴(3歳11ヶ月)
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