コメント
りさ
おもちがいいみたいです。無ければお米でも大丈夫です。
あとはまだ新生児期だったらお水は3リットル以上取って下さい！！まだまだ大丈夫です🙆♀️頑張って下さい！！
ベロが丘みな実
私は母乳過多気味なので控えてるのですが水分をたくさん摂ると良いですよ！
後は3食のご飯をしっかり食べるのとおやつ等の補食をした方が良いそうです！
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みゆ
水分あまりとってなかったので頑張って意識してとってみます。
食事も産後痩せないとと思い控えてたのでしっかりと食べていきたいと思います。
ありがとうございます🙇♀️- 9月28日
パピルス
根菜類を沢山食べたりしても良いようです。
きんぴらごぼうに豚汁食べたら増えたような気がします☺️
みゆ
お米頑張って食べます。
まだ新生児なので3リットル飲めるか分からないですが意識して飲むようにします❗️
ありがとうございます🙇♀️
りさ
わかりにくくてすみません💦
みゆさんが水分を3リットル取ってください😁
みゆ
あっ💦
私が頑張って水分とります❗️