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ココロ・悩み

妊娠中、里帰り中でのストレス発散方法はどうしたらいいでしょうか。車…

妊娠中、里帰り中でのストレス発散方法はどうしたらいいでしょうか。
車の免許は持ってないので好きなところに出かけたりはできません。
ど田舎です。
ストレスが溜まってきてて息がしにくいです。

コメント

ららら

散歩する
お風呂場などで歌う
泣ける映画を見る
泣ける絵本を読む
星空を見る
野菜や花を育てる
コップなど筒状のもので口を塞いで叫ぶ（笑）

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