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みなさん、健康上いつも気をつけてる事ありますか😊?なんでもいいのでコ…
みなさん、健康上いつも気をつけてる事ありますか😊？
なんでもいいのでコメントお待ちしてます😊
- ママリ(5歳1ヶ月, 7歳)
コメント
としわママ
よく笑いよくたべてよく寝る！です(*´▽｀*)
あと、週1は湯船につかるようにしてます😃
退会ユーザー
食については、毎朝白湯飲んで、サプリや青汁、プロテイン、一日水2リットル飲んだりしてます！
夜子供が寝たら筋トレしながらテレビを見てストレス解消して、風呂入り、12時までに寝ることを意識してます🙂
ママリ
コメントありがとうございます！
よく笑いよく食べてよく寝る！人間まずそれが大事ですよね😳
最近あまり食べれず寝れず、、、あまり笑ってない気がします😓
怒ってばっかりいないで少し余裕もって笑うようにします💪
ありがとうございます🙇♂️
としわママ
下のお子さんが一歳前だから、いっちばんしんどいころですよね(T_T)
無理やりでもいいので笑顔をつくるの、大事ですよ！
声にだしてわっはっは！っていうのも効果あるそうです(*´▽｀*)