りりん
「ガクッと下がった日が排卵日」というのは医学的根拠のない話で、実際に卵胞チェックなどで排卵日と基礎体温を照らし合わせると個人差が出ます。
排卵検査薬を優先して参考にし、基礎体温としては排卵日から3日以内、遅くても5日以内に高温期を保てれば排卵したと考えられるのではないかと思います🙂
下がった日に囚われるより、2層に別れてるかをみたほうがいいですよ🙂
すみっコでくらしたい
必ずしもガクッと下がった日が排卵日では無いですよ！
基礎体温と排卵検査薬使ってわかったんですけど
私の場合は排卵した翌日に体温落ちてました。
あと、ガクッと落ちないこともあります。
排卵検査薬使ってるならそっちに合わせてタイミング取ればいいと思いますよ。
はじめてのママリ🔰
そうなんですねー！
ずっと勘違いしてました！
一番体温が低い日だと。。。
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