便秘が辛すぎます酸化マグネシウム全然効いてませんでなさすぎてお腹がパンパンで下っ腹も痛いです。。
便秘が辛すぎます
酸化マグネシウム全然効いてません
でなさすぎてお腹がパンパンで
下っ腹も痛いです。。
- 初ママ(3歳11ヶ月)
コメント
ママリ
取りすぎはよくないけど、コーヒーとかどうですか？
コーヒー1杯とかなら問題ないと思うので、、
私は1番効くのはコーヒーです。
特に朝、コーヒーを飲むと必ず出ます。
後、ワカメ、オートミール、朝一のレモン水からのフルーツが、便秘には効果があります。
どれか効果のあるものがあればいいんですが😥
はじめてのママリ🔰
妊娠中だとふんばれないしつらいですよね...。
よくないかもですけど、
わたしは乳糖不耐で牛乳を飲むと下痢になる体質です。
なのでどうしても出なくてつらい時は牛乳を200ml一気に飲んでます！！！
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初ママ
いまコーヒー飲んでみました、ありがとうございます！！！
- 9月23日
退会ユーザー
カレー食べてもダメですか？🥺
カレー食べたら私スッキリできること多いです😂
退会ユーザー
便秘辛いですよね😞
私も妊娠中ずっと酸化マグネシウム貰ってました！最初は250mgを処方してもらってましたが💩出ないことを先生に伝えたら、500mgにしてもらいました！そしたら2日に一回くらい出るようになりました！！(既に500mg飲まれていたらすみません💦)
あとは無糖のヨーグルトにストローをさして一日かけて一パック飲んでました！空腹も紛れるし、便も出やすくなった気がしました！
ほー
私は毎朝ヨーグルトにオリゴ糖かけて食べるのと、ココアに牛乳入れて1杯飲んでいます！
これで毎朝出るようになりましたよ😊
今では便秘薬全然飲んでいません👍
退会ユーザー
私も全く同じ現象です😭
もともとコーラック飲まないと出なかったので辛い。。
はじめてのママリ🔰
朝一コップ一杯の水を一気に飲む
プルーン&ヨーグルト
ピルクル
私はこれが効きます👍✨
退会ユーザー
私はオーツブランが効きました！
退会ユーザー
酸化マグネシウム飲んで、水分もたくさん飲まれましたか？✨
私は錠剤と一緒に500ml水飲んでいたらよくなりました😂笑
上でママリさんも書いていますが、ワカメいいですよ！
いまダイエット中なので夕飯でサラダか？ってくらいワカメを食べていますが、朝すごい出ます。笑
初ママ
いまコーヒー飲んでみました！ありがとうございます！