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にゃん
サプリ・健康

産後ぶとりについて質問させてください。ジムやら色々いきたいけど子ど…

産後ぶとりについて質問させてください。

ジムやら色々いきたいけど
子どもが小さくて行けません、、、

何かおすすめの運動ありますか？？💦

コメント

ヒナカナママ

私は、産後いきなり激しい運動は怖かったのでYouTubeでヨガの動画を見ながら　見よう見まねでやっていました！実際、結構痩せたっていう程のものではないですが　意外と汗だくで、いい運動になりましたよ😊

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