朝寝を短くすると夜更かしになる可能性があります。起こすべきかは悩ましいですが、兆候がない昼寝はおんぶで寝かせています。
生後９ヶ月、三回食です。
今までは、6:30～７時起床、朝寝30分、昼寝２時間14:00～16:00、21:00ミルクでコテッと寝ていたのですが、最近は朝寝1時間、昼寝1,5時間14:30～16:00にすると、22:30頃までゴロゴロして寝ません。
昼寝は兆候がないので、おんぶで寝かせてます。
そろそろ朝寝をさせない方が良いんでしたっけ？
家事が出来るので、寝かせてしまうのですが、やはり起こした方がいいのでしょうか。。
- ままり(4歳11ヶ月, 7歳)
コメント
はちゃまま
体力ついてきたんですね～😆
うちは、１才ですが、まだ、朝寝も夕寝もしますよ😃
昼寝、もっと早くならないですかね？
ちなみに、うちのリズムは
5:30起床
8:00～30分朝寝
11:30ランチ
12:30～15:00昼寝
18:00～15分夕寝
19:00夕飯
20:00お風呂
21:00就寝
昼寝が後ろにずれると21:00がずれていきます。
ゆず
私が参考にしている育児本では、昼寝が1回になるのは1歳2ヶ月ごろになってますよ〜☺️
個人差があるので、寝なくてご機嫌ならいいと思いますが、朝寝無くす必要はないと思います✨
(というか、自分もラクなので朝寝は無くしたくない〜笑)
早めに寝かすなら、お昼寝を少し短めにするか、夕方散歩行って疲れさせる、お風呂長めにして体力使う
寝る30分前には部屋を暗くして、寝る時間だよって教えてあげる
とかですかね🤔
上の子がいると中々難しそうですが、、😱
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ままり
ここ二日、昼寝一回にチャレンジしたら、時間を早めても昼御飯は眠くて食べられず寝てしまいました。
夜は21時には寝るのですが…。
昼寝一回は一歳すぎなんですね、可哀想なことをしてしまいました＼(__)- 9月23日
ままり
お昼寝が遅いと思いました。
朝寝を15分か30分ぐらいにしてお昼寝を早めてみてはいかがですか？
うちは
7時前起き
10時に朝寝から起こす
14時30分にお昼寝から起こす
19時就寝です
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ままり
明日からは朝寝を早めて１０時までに起こし、15分程度としてみます！
朝寝てしまうとなかなか、昼寝しないのですが、短くしたら寝てくれるかな～- 9月23日
ままり
早起きですね(^-^)
やはり体力ついてきてるんですよね。
昼寝一回で早めに寝られるように調整してみます