コメント
にこにこ
ピジョンの葉酸サプリ飲んでます💕
ママちゃん
葉酸を飲んでいます。
1人目、12キロ増えてしまったので今回は体重気をつけたくて、
妊娠してから1キロ痩せました^^
ご飯はしっかりたべて、最後のご飯から次の日の最初の朝ごはんを16時間開けるように気を付けてます^^
油物もあまりたべれなくなりました😅
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あまね
痩せたなんて凄いです😆
私は今をキープするのが精一杯です😅- 9月21日
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ママちゃん
つわりで痩せる予定でしたが、今回つわりが無いので、
努力しないとやばいです😰- 9月21日
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あまね
悪阻があると痩せちゃうんですね😵
私も努力しないと看護師さんに怒られるかも😅- 9月21日
ブルーノ
葉酸サプリは妊娠前から飲んでます☺️
あとは青汁を牛乳にといたものを朝飲んでいるのと、くるみのおやつを作って食べてます(くるみ、オリゴ糖、きなこです)、無印に売ってる低糖質のお菓子を買って食べたりしてます☺️
コンソメやだしの素は無添加を使っています。あとサラダ油じゃなく全てオリーブオイルを使うといいかなと思います。
コンソメから後ろのくだりはもともとアトピーなので最初からやっていたのですが、お腹の赤ちゃんにも上のお兄ちゃんにもいいので続けています☺️
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あまね
すごく身体に良さそうですね☺️
教えていただいた事を全て取り入れたい😆
アトピーなどにも効果が見られるのですね❣️
私も出来る事を頑張って続けます💪- 9月21日
オリ子
妊娠中期以降は、葉酸サプリの中でも鉄分の含有量が多いものを選んでいました！
体重増加に気を付けつつ、貧血にならないように食事を取るのが中々難しいなと思ったので😌💦
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あまね
ご意見すごく参考になります。
実は1人目の時、貧血が酷過ぎて毎日注射に通ってました😓
葉酸サプリで鉄分多いものがあるんですね❣️
調べて早速買ってみようと思います🙂
ありがとうございました😊- 9月21日
あまね
ピジョンの葉酸ですね。
調べてみます😊