退会ユーザー
置き換えダイエットも授乳中はオススメしないと聞きました💦
私も産後体重がなかなか戻らず悩んでいます((( °_° )))
ご飯はしっかり3食食べて、行ける時は息子連れてお散歩しに外に出ます！！
あとは、支援センターに行って過ごしたり。
家にいるとつい何か食べてしまうので( ´•̥_•̥` )
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