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ルナ
◎キャベツ・人参・挽肉でお好み焼き
◎チンゲンサイとシーチキンの胡麻和え、チンゲンサイのスープ
◎ナス・しめじ・えのきでリゾット
面倒な時は、それら全て微塵切りでドライカレーやミートソースに。すべてザク切りで炒めてスパニッシュオムレツ等🥚💕
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にゃむ
ありがとうございます💓💞