つわりや出産後のえずきに悩んでいます。原因や対処法がわからず、ストレスです。共感やアドバイスを求めています。
不安なので呟きます。
どなたか共感して頂けたり、アドバイスしてくれる方、
コメントいただけると幸いです。
つわりや出産の日も、産後4ヶ月たった今も えずきが止まりません。
えずくとスッキリする時もあるし、スッキリしない時もあるし。
妊娠中にえずき過ぎて習慣になってしまったのでしょうか？
なんとか直したいです。
でも調子いい時はえずかない日もあったりするので
心の問題？体の問題？ホルモンバランス？自律神経？睡眠不足？ストレス？だとは思うんですが、
今挙げただけでもこれだけ原因らしきものがあるので、
ちょっとどうすればいいのかわからないです😭
みなさん、普段えずいたりしません？？
幼少期は緊張するとえずいてたんですが、
気持ちの切り替えでいつのまにか克服していました(我ながらすごい。笑)
が、つわりのせいでえずきが復活しました。
今回もなんとか気持ちを切り替える事で克服出来るんでしょうか、、、
歯磨きでおじさんがえずくのと一緒で、もう治らないのかな？
ちなみに私は歯磨きの時は一切えずきません。
なんとなくえずきやすい時⤵︎
・朝起床時
・寝不足の時
・疲れてる時
・不安感が強い時
・ご飯作る時
・外出の準備する時
・外出中
・緊張してる時 など。
えずくからって吐いた事は一度もないです。
吐かないから良いじゃんと言われればそうかもしれないですが、えずくことがかなりストレスです。
わかる方いますか？？😭
最近はえずく声も酷くて、
うっっっっっ‼️、おえっっっっっ‼️って
ほんと聞かせたくない声が出るので、えずきたくなるとほんとやんなります😔
吐き気、気持ち悪さというより、喉が閉まってくる？苦しい？感じで、これをスッキリしたいが為にえずく感じです。
ヒステリー球ってやつでしょうか？
長々と愚痴ってしまいましたが、目を通していただい方いらっしゃいましたら感謝です。。。
- はじめてのママリ🔰
コメント
ママり
私自身の話ではないんですけど、私の友達が同じです！
よく急にえずいてました！
大丈夫！？って言っても、いつもの事だから気にしないで✋🏻って感じで😨
かんけいあるかはわからないんですけど、その後精神科に行ってました(^-^;💦
あや
私の旦那も毎朝 えずいてます。でも、吐くわけではないです…
旦那の場合は、仕事が忙しい時や上司から愚痴愚痴言われた次の日などが多く会社へ行きたくないストレスからだと思いますが…
主さんの場合も、ストレスからの可能性がですかね？😭
-
はじめてのママリ🔰
旦那様、毎朝えずくんですね🥺
死ぬほどつらいかと言えばそうじゃないけど、旦那様も毎朝えずくのはストレスたまりますよね😢
前日の仕事のストレスからのえずきを想像したら、なんか私のえずきにも似た感情？があるかもです💦
赤ちゃんは可愛いんですけど、子育てからのストレスが意外と知らないうちにかかってて、多分まだそのストレスに私の心がついていかなくてえずいてしまうんだと思います。
ちなみに旦那様は、毎朝えずくの辛くないんでしょうか？
同じえずき仲間 笑 として、気になってしまいました🥺- 9月21日
はじめてのママリ🔰
わぁ〜😭お友達に同じような方がいらっしゃるのですね！
そういう方もいるって知れるだけで嬉しいです！
私は急にえずくことはないので、その方は私よりつらいかもですね🥺
精神科に行かれたんですね🥺
その後どうなったかとか流石にわからないですよね😂
ママり
なんか最近よくえずくんだーって言ってました笑
軽いうつ病みたいな感じだったみたいです💧
その後あった時はえずいてるところ見たことないですね🤔
はじめてのママリ🔰
そうなんですね…😢
軽いうつでも、そういう症状が出るかもしれないですよね💦
教えて頂いてありがとうございました☺️