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まめ
雑談・つぶやき

生まれて初めてプロテイン飲んだ。味は、まぁ、ココア味だから…甘ったる…

生まれて初めてプロテイン飲んだ。
味は、まぁ、ココア味だから…甘ったるい。
けど慣れたら大丈夫なのかな?🤔
というか全然溶けなかったけど、やっぱシェイカーじゃないとダメ?😂💦


そしてここ最近食べたものを記録して、どんな栄養をどれだけとれてるか見てたけど
全然ビタミンB1,B2,Cがとれてなくて、
サプリを買うべきなのかなーと思ってたけど、
プロテインのおかげでビタミンクリアだー😆✨

あとは人工甘味料が体に合うかどうかだな🤔
(たまにお腹ゆるくなる…)

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