コメント
はじめてのママリ🔰
母乳でかなり痩せたのでキープするために1食置き換えダイエットしました(*'ω'*)
とまと
You Tubeにあがってる産後ダイエットやってます！
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はーと
骨盤矯正など行きましたか🤔？
- 9月19日
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とまと
産前から通ってる整体に行ってます！
- 9月19日
絵梨子
母乳飲ませる！以上！笑
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はーと
母乳出てくれるといいなー笑
上の子 3ヶ月で母乳でなくなって😩
骨盤矯正など行きましたか🤔？- 9月19日
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絵梨子
骨盤矯正とか整体とか全然行ってないです😂
- 9月19日
n
骨盤スパッツ履いて
食事制限はせずたまーに
スクワット、腹筋で20kg
太りましたが産後2ヶ月で戻りました😊
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はーと
骨盤スパッツオススメありますか？
- 9月19日
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n
マジカルシェリーと
グラマラススパッツ履きましたが
どちらもオススメです🙆♀️❤️- 9月19日
ままり
9キロは母乳で痩せて
産んで3ヶ月で母乳やめたらリバウンドして
そこから食事制限と軽い筋トレで
14キロやせました😊
食事制限も夜はおかずだけにするとか
葉物野菜を多くする！レベルです( 笑 )
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はーと
母乳は痩せるんですね💦
私も上の子の時3ヶ月で母乳でなくなったので今回も母乳痩せは出来なさそう😩
食事制限と運動が一番ですかね！
骨盤矯正など行きましたか？- 9月19日
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ままり
私自身母乳全く出ないタイプで
細々3ヶ月混合で続けました！
一回10でればいい方でした😊
骨盤矯正いってないです！
筋トレすると体引き締まるのでおすすめです✨- 9月19日
はーと
骨盤矯正など行きましたか🤔？
はじめてのママリ🔰
結局行かずです😂💧